anisimn
Новичок
Репутация: 0
Offline
Пол: 
Сообщений: 27
|
 |
« : 08 Июль 2010, 10:30:43 » |
|
Для того, чтобы правильно похудеть нужно сбалансировать еду и выполнять какую-ту физическую нагрузку. Я, например не сижу на строгой диете, просто стараюсь исключать из рациона нездоровую пищу и фаст-фуды. Также я каждый день по полчаса делаю специальные упражнения для груди, бедер, руке и т.д., и еще, я никогда не откажусь от активного отдыха или прогулки пешком. А вы как правильно худеете?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Renata
Новичок
Репутация: 0
Offline
Сообщений: 34
|
 |
« Ответ #1 : 28 Октябрь 2013, 14:43:09 » |
|
Правильно питаясь можно правильно худеть. Я так худела сидя на диете Дюкана, за 2 недели 9 кг сбросила, привела себя в норму и теперь питаюсь дальше по его рецептам.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
nsunny
|
 |
« Ответ #2 : 23 Ноябрь 2013, 19:07:30 » |
|
Я считаю,что достаточная физическая нагрузка и правильное питание решит проблему.Если сильно переживать,то еще больше поправиться можно.Как говорится" Бойся боятся!"
|
|
|
Записан
|
|
|
|
OlgaRomanova
Новичок
Репутация: 0
Offline
Сообщений: 20
|
 |
« Ответ #3 : 01 Февраль 2014, 17:07:02 » |
|
вот уже неоднократно проверяла: не есть после 17 и процесс похудения пойдет
|
|
|
Записан
|
|
|
|
veruka
Новичок
Репутация: 0
Offline
Сообщений: 4
|
 |
« Ответ #4 : 25 Январь 2015, 21:26:51 » |
|
Пробовала диету Дюкана. На второй день желудок так скрутило, что терпеть сил не было. Пришлось бросить. Теперь по старинке: правильное питание и спорт)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Olchik85
Новичок
Репутация: 0
Offline
Сообщений: 6
|
 |
« Ответ #5 : 23 Март 2015, 15:42:04 » |
|
Пробовала диету Дюкана. На второй день желудок так скрутило, что терпеть сил не было. Пришлось бросить. Теперь по старинке: правильное питание и спорт)
И у меня так же было. Сейчас пытаюсь на дсистеме Миримановой попробовать.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ozonova
Пользователь

Репутация: 0
Offline
Сообщений: 67
http://феодосия.пятаяпередача.рф/
|
 |
« Ответ #6 : 06 Июль 2015, 13:16:19 » |
|
У меня получилось похудеть с помощью натуральных продуктов. Вот тут http://xn--80abk6g.xn--c1avg/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%8B купила хорошее и натуральное средство Худия. Это Бад и от него нет совершенно никакого вреда. Я смогла уменьшить свой вес совершенно просто и без напрягов.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Nadinka123
Новичок
Репутация: 0
Offline
Сообщений: 1
|
 |
« Ответ #7 : 08 Декабрь 2015, 15:06:08 » |
|
Я тоже думаю, что главное правильное питание и режим. Стараюсь не переедать. Начала с чистки организма от токсинов полисорбом. Хороший препарат, лучше чувствовать себя соазу стала и ушли с кишечником проблемы. Ну а потом и тренировки подключила. Очень довольна
|
|
|
Записан
|
|
|
|
LevPravyi
Новичок
Репутация: 0
Offline
Пол: 
Сообщений: 15
|
 |
« Ответ #8 : 14 Февраль 2016, 23:09:00 » |
|
Неужели в Кисловодске есть проблемы с похудением?! Ведь пешие прогулки, горы, воздух, минеральная вода! Фрукты! Я думаю, что максимум можно было бы к этому прибавить что-то такое же натуральное, ну то есть протеины, аминокислоты, которые и в еде есть, и вырабатываются в организме (вот, например: lactomin . ru) и обязательно физические нагрузки (упражнения) на воздухе. И с фруктами, кстати, не перебарщивать: в них очень много углеводов!
|
|
|
Записан
|
Враг не пройдет!
|
|
|
Artur09
Новичок
Репутация: -1
Offline
Сообщений: 28
|
 |
« Ответ #9 : 28 Февраль 2016, 18:23:03 » |
|
Добрый вечер! Занимайтесь фитнесом, правильно питайтесь и все будет отлично. Вам в помощь вот этот блог http://fitburg.ru/ который поможет сделать все правильно, так как здесь много полезной информации.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|