Форум Кисловодска - форум города Кисловодск
23 Октябрь 2017, 19:58:09 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости:
 
   Начало   Помощь Поиск Галерея Войти Регистрация  
Страниц: 1
  Печать  
Автор Тема: Как правильно худеть?  (Прочитано 1402 раз)
anisimn
Новичок
*



Репутация: 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 27


Просмотр профиля WWW Email
« : 08 Июль 2010, 10:30:43 »

Для того, чтобы правильно похудеть нужно сбалансировать еду и выполнять какую-ту физическую нагрузку. Я, например не сижу на строгой диете, просто стараюсь исключать из рациона нездоровую пищу и фаст-фуды. Также я каждый день по полчаса делаю специальные упражнения для груди, бедер, руке и т.д., и еще, я никогда не откажусь от активного отдыха или прогулки пешком. А вы как правильно худеете?
Записан
Renata
Новичок
*



Репутация: 0
Offline Offline

Сообщений: 30


Просмотр профиля Email
« Ответ #1 : 28 Октябрь 2013, 14:43:09 »

Правильно питаясь можно правильно худеть. Я так худела сидя на диете Дюкана, за 2 недели 9 кг сбросила, привела себя  в норму и теперь питаюсь дальше по его рецептам.
Записан
nsunny
Пользователь
**

Репутация: 0
Offline Offline

Сообщений: 82


Просмотр профиля Email
« Ответ #2 : 23 Ноябрь 2013, 19:07:30 »

Я считаю,что достаточная физическая нагрузка и правильное питание решит проблему.Если сильно переживать,то еще больше поправиться можно.Как говорится" Бойся боятся!"
Записан
OlgaRomanova
Новичок
*

Репутация: 0
Offline Offline

Сообщений: 20


Просмотр профиля
« Ответ #3 : 01 Февраль 2014, 17:07:02 »

вот уже неоднократно проверяла: не есть после 17 и процесс похудения пойдет
Записан
veruka
Новичок
*

Репутация: 0
Offline Offline

Сообщений: 4


Просмотр профиля Email
« Ответ #4 : 25 Январь 2015, 21:26:51 »

Пробовала диету Дюкана. На второй день желудок так скрутило, что терпеть сил не было. Пришлось бросить. Теперь по старинке: правильное питание и спорт)
Записан
Olchik85
Новичок
*

Репутация: 0
Offline Offline

Сообщений: 6


Просмотр профиля
« Ответ #5 : 23 Март 2015, 15:42:04 »

Пробовала диету Дюкана. На второй день желудок так скрутило, что терпеть сил не было. Пришлось бросить. Теперь по старинке: правильное питание и спорт)
И у меня так же было. Сейчас пытаюсь на дсистеме Миримановой попробовать.
Записан
ozonova
Пользователь
**



Репутация: 0
Offline Offline

Сообщений: 67

http://феодосия.пятаяпередача.рф/


Просмотр профиля Email
« Ответ #6 : 06 Июль 2015, 13:16:19 »

У меня получилось похудеть с помощью натуральных продуктов. Вот тут http://xn--80abk6g.xn--c1avg/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%8B купила хорошее и натуральное средство Худия. Это Бад и от него нет совершенно никакого вреда. Я смогла уменьшить свой вес совершенно просто и без напрягов.
Записан
Nadinka123
Новичок
*

Репутация: 0
Offline Offline

Сообщений: 1


Просмотр профиля Email
« Ответ #7 : 08 Декабрь 2015, 15:06:08 »

Я тоже думаю, что главное правильное питание и режим. Стараюсь не переедать. Начала с чистки организма от токсинов полисорбом. Хороший препарат, лучше чувствовать себя соазу стала и ушли с  кишечником проблемы. Ну а потом и тренировки подключила. Очень довольна
Записан
LevPravyi
Новичок
*



Репутация: 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 15


Просмотр профиля
« Ответ #8 : 14 Февраль 2016, 23:09:00 »

Неужели в Кисловодске есть проблемы с похудением?! Ведь пешие прогулки, горы, воздух, минеральная вода! Фрукты! Я думаю, что максимум можно было бы к этому прибавить что-то такое же натуральное, ну то есть протеины, аминокислоты, которые и в еде есть, и вырабатываются в организме (вот, например: lactomin . ru) и обязательно физические нагрузки (упражнения) на воздухе. И с фруктами, кстати, не перебарщивать: в них очень много углеводов!
Записан

Враг не пройдет!
Artur09
Новичок
*



Репутация: -1
Offline Offline

Сообщений: 28


Просмотр профиля Email
« Ответ #9 : 28 Февраль 2016, 18:23:03 »

Добрый вечер! Занимайтесь фитнесом, правильно питайтесь и все будет отлично. Вам в помощь вот этот блог http://fitburg.ru/ который поможет сделать все правильно, так как здесь много полезной информации.
Записан
Страниц: 1
  Печать  
 
Перейти в:  


Похожие темы
Тема Автор Ответов Просмотров Последнее сообщение
Как правильно черенковать розы?
Приусадебное хозяйство
evgeshka 1 1125 Последнее сообщение 19 Декабрь 2015, 08:13:22
от ikonastil
Как правильно выбрать смеситель
Хозяйственный
ozonova 1 334 Последнее сообщение 14 Август 2015, 10:51:45
от ozonova
Sitemap