Форум Кисловодска - форум города Кисловодск
23 Октябрь 2017, 19:55:58 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости:
 
   Начало   Помощь Поиск Галерея Войти Регистрация  
Страниц: 1
  Печать  
Автор Тема: Незванные гости в виде лишних килограммов и сантиметров  (Прочитано 1019 раз)
mayakovskaya
Новичок
*



Репутация: 0
Offline Offline

Сообщений: 5


Просмотр профиля Email
« : 05 Август 2010, 10:33:51 »

Как незванные гости приходят лишние килограммы, уходят нехотя и очень медленно. Как вы боретесь с лишними сантиметрами на талии и бедрах? Какие-то диеты эффективные знаете?
Записан
мане@ка
Новичок
*



Репутация: 0
Offline Offline

Сообщений: 1


Просмотр профиля Email
« Ответ #1 : 03 Ноябрь 2010, 19:20:28 »

Диет конечно в интернете много. И отзывы о них разные.
Я сама люблю покушать и килограммчики прилипают на ура. Раньше сидела на всевозможных диетах, худела. А сейчас сижу дома, не работаю, поправилась на 5 кг. Нужно срочно сбросить, а никак не могу взять себя в руки и сесть на диету.

Есть хорошая диета, но больше 2-х недель на ней нельзя сидеть.
Есть только запаренную, несоленую гречку и выпивать 1-1,5 литра кефира (обезжиренного) каждый день. Я просидела неделю, сбросила 4 кг. Но такая диета хороша, когда ведешь активный образ жизни.

Сейчас записала себе всякие программы для похудения. Очень понравился бодифлекс. Буду пытаться худеть.
Записан
Goshia
Новичок
*



Репутация: 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 10


Просмотр профиля WWW Email
« Ответ #2 : 03 Январь 2011, 18:50:27 »

На мой взгляд, диеты - это самообман, нужно ходить в фитнесклуб, и питаться нормально, тогда никакие килограммы нигде не будут откладываться. Можно, также купить тренажер, который называется Грация, при регулярных занятиях на нем талия будет тоньше, а фигура стройнее.
Записан
Tanechka
Новичок
*



Репутация: 1
Offline Offline

Сообщений: 9


Просмотр профиля
« Ответ #3 : 27 Январь 2011, 21:36:50 »

Я начала крутить тяжелый надувной обруч, сразу чувствуешь, что у тебя есть мышцы, по началу тяжело, но потом видишь эффект, за месяц ушло пару сантиметров с талии. Желательно не есть до занятий час и после.
Записан
Оксана К
Новичок
*

Репутация: 0
Offline Offline

Сообщений: 10


Просмотр профиля
« Ответ #4 : 22 Октябрь 2013, 12:04:50 »

Я сидела на многих диетах, но толком ничего не помогает, и очень сложно выдержать диету мне лично.Просто надо питаться раздельно и часто, маленькими порциями.
Записан
Страниц: 1
  Печать  
 
Перейти в:  

Sitemap